林婉竹的部落格

有網友在PTT詢問，15歲大約是國中要升高中的時候，如果可以跟15歲的自己對話，會想跟當年的自己說什保健食品代工麼？貼文一出引來網友熱烈討論，有人感嘆「好好注意爸爸的健康狀態」、「不要去網咖」，也有人開玩笑保健食品代工說「好好把妹，少念點書」。

保健食品只是營養補充劑，民眾不能把它當成保命符，捨棄均衡飲食，拚命吞食保健食品，事實上，保健食品與所有的藥物一樣，也有可能的副作用，國外已有諸多研究發現，攝取過量的保健食品，反而會影響身體機能的運作。以民眾常食用的維生素C為例，攝取過量，輕者會導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，重者會誘發血尿、腎結石；攝取過量的維生素A則可能導致貧血、毛髮脫落、頭暈、嘔吐，嚴重者甚至會出現肝脾腫大等代謝紊亂。

面對原PO認真提問，沒想到網友的留言卻紛紛歪樓，表示「不要跟女孩子打炮打太多」、「叫他存錢買比特幣，漲到20000鎂賣出」、「記得梭哈買台積電」、「不要念男校」、「來，這是下一期的威力彩的頭獎號碼」，但也有人想提醒當初的自己「念書好嗎」、「去學個一技之長，比拿文組書卷獎強」、「不要浪費大錢和時間去追某位女生」。