林婉竹的部落格

近期全瓷冠天氣變化快速，偶有大雨，加上天氣炎熱，不少人恐陷入香港腳危機！

食藥署在食藥好文網發文指出，大多數香港腳患者都苦於症狀反覆發作，有些人癢到睡不著，把腳抓得又紅又腫，還有些人會出現腳臭，甚至可能會滲出液體，導致自己在家人、朋友、同事面前，完全不敢脫下襪子。

全國最高自助餐廳全瓷冠再出新招，台灣人喜牙齒美白愛吃吃到飽，除了台北市競爭激烈之外，新北市板橋大遠百旁日前開設了這間全廳360度環場視野，可以浪漫遠眺101、林口台地，將美景盡收眼底的全國最高自助餐廳「50樓Cafe」，受到不少人歡迎，即日起到10月31日搭上百貨週年慶，業者推出「海陸盛典」活動，祭出戰斧牛排、萬里蟹、以及澳洲精品和牛握壽司通通吃到飽。

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好活動假牙過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

早期曾宣導「站右邊」讓出左邊給趕時間的乘客牙齒美白。當然現在已經不再宣導，卻成了乘客約定成俗的習慣，且捷運公司曾實測指出，乘客只站同一邊，不會造成活動假牙電扶梯耗損。全瓷冠有網友抱怨，明明僅宣導「緊握扶手，站穩踏階」，還是有人要求將左側讓出來給他們用走的，甚至怒批他們是野蠻人！

有網友提問：明明電扶梯在規定上就是要「緊握扶手，站穩踏階」，但偏偏就是不少野蠻人硬要其它人讓出左側給這些人走。而且這些野蠻人還認為自己是對的，死都不肯改變錯誤觀念！另有網友抱怨，連使用百貨公司的電扶梯，都有人這樣站！不過造成兩種支持者吵架，令人驚訝。

這幾天因冷氣團報到，各地都出現低溫，許多上班族在出門前都會習慣性的先讓引擎怠速「暖車」，可是暖車真的對引擎有幫助嗎?其實以現今新車的引擎設計看來，其實不太需要暖車，若暖車過久還有可能對引擎造成傷害。

活動假牙許多歐洲國家都有明文規定「車輛發動後應直接上路」，而歐洲的氣候在冬天多半會降至零度以下的低溫，試想他們都這樣規定了，更何況是幾乎沒有如此低溫的台灣，所以還在原地長時間怠速暖車的民眾該改掉這個壞習慣了。

母乳能提供寶寶全方位的營養，但有些新生兒喝了母乳後，臉上開始出現白色粉刺，家族長輩們見狀總會認為是產婦產後亂吃東西，導致「傳到寶寶體內才會長痘痘」？對此，兒科醫師駁斥，新生兒長痤瘡（俗稱青春痘）屬正常現象，4個月內症狀會漸漸消失，家長不必過度驚慌。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

頭髮一直掉 洗髮6惡習要注意

您曾經檢視過家中洗髮精的成分標示嗎？全都是完全看不懂的名詞，如果認真地一個個詳加調查，一定會大吃一驚。除了強效界面活性劑、Paraben等防腐劑，甚至含有疑似致癌性或環境賀爾蒙的成分。

鼻血2異樣警覺罹癌！醫：鼻血不止當心這5病

「啊！鼻子有東西流出來，是紅色的！我流鼻血了！」趕快拿棉花或衛生紙塞住鼻子，不要向後仰，稍微往前傾，手加壓就能止血。

一名32歲吳姓電腦工程師日前突然視線模糊，就醫才了解因高血壓造成視網膜出血影響視力，卻意外發現罹患「特發性結節性腎小球硬化症」，目前以服藥控制並仰賴洗腎維持代謝。

光田綜合醫院醫療副院長暨腎臟內科醫師張家築指出，腎病變常見有水腫、腹水、血尿、貧血或倦怠等外顯症狀，另也可能合併三高情形，但「特發性結節性腎小球硬化症」特色就是病徵不明顯，患者發現時腎功能都受損嚴重。

法國藝術家Christian Boltanski有項名為「無人區域」的作品，是由約30噸廢棄衣服組成，視覺效果十分壯觀且驚人，作品本身所帶出的涵意卻十足發人省思。英國國會議員近期將調查英國一次性的“Fast Fashion快速時尚”對於環境所造成的影響，因為人們越來越擔心這個數十億英鎊的行業正在浪費寶貴的地球資源並且嚴重影響氣候變化。

6月29日由英國下議院環境審計委員會發起的調查將探討服裝業所造成的碳排放影響、資源使用和水足跡(water footprint)，並且邀請相關單位進行研究，著眼於提高服裝回收率以及如何減少浪費和污染。

肥胖和糖尿病有關嗎？這答案是絕對的。世界衛生組織指出，目前全球肥胖人口已經達到 40%，而台灣更是位居亞洲肥胖人口之冠，糖尿病罹患率和肥胖人口一樣不斷增長，35年來，全球患有糖尿病的人數成長將近4倍，其中第二型糖尿病佔多數，在數據背後隱藏著糖尿病和肥胖的關連性。糖尿病救命藥靠「吃對」來避免忽高忽低的血糖危機，營養學博士同時也是臺北醫學大學食品安全學系的副教授楊惠婷認為，可以透過「抗性澱粉」來減少體重，同時用「低GI飲食法」來避免血糖忽高忽低。

糖友高達8成有肥胖問題 靠「吃對」續命

農曆過年將有9天連續假期，你想好要去哪裡了嗎？或許闔家出遊也可以「採果去」，苗栗縣為全台最大草莓產地，而除了草莓之外，苗栗也是北台灣桶柑主要產區之一，一次滿足不同的採果樂趣。

農糧署北區分署表示，苗栗縣為國內草莓主要專業栽培區，亦是最富盛名的產地，全縣種植約454公頃，約占全台約75％，當然，其中最有名的就是大湖草莓，大湖鄉的栽培面積約達371公頃最廣，其次為獅潭鄉，面積約為35公頃，獅潭鄉位於大湖鄉旁，提供民眾採草莓的另一選擇。

市面上的電子煙五花八門，有些人認為電子煙不含尼古丁和焦油，可以幫助戒菸，根據美國醫學研究，吸食電子煙一樣會成癮無法協助戒菸，還可能導致心臟病、肺癌、膀胱癌等嚴重疾病，只會延緩有意戒菸者的成功時機，並且電子煙的菸油成份未受管制，內容物全無標示或含糊不清，對身體危害不言而喻。活動假牙

依據衛生福利部國民健康署106年青少年吸菸行為調查發現，全國國中生的電子煙吸食率為2.5%、高中職吸食率為4.5%；相較105年，分別降低1.2%及0.3%。而本縣在衛生局的努力之下；國中生的電子煙吸食率也由4.7%降低至2.1%，高中職吸食率則由7.3%降低至4.7%，電子煙吸食率雖然有呈現下降趨勢，但畢竟還是偏高。苗栗縣各級學校均將電子煙納入校規規範管理，且將電子煙危害納入菸害防制及其相關課程中授課宣導，期青少年電子煙吸食狀況能獲得控制及改善。

來自美國的外科醫師羅慧夫，美國時間十二月三號凌晨三點，因心肺衰竭過世，享年九十一歲。羅慧夫民國四十八年以醫療宣教士身分來臺，民國四十九年起先後擔任馬偕醫院和長庚醫院院長，以治療唇顎裂手術聞名，過世消息傳出，令國內不少受他指導的整形外科醫師感到不捨。

美國醫師羅慧夫來臺行醫40年，退休回美國後仍然經常往返臺灣，近年來深受帕金森氏症之苦。羅慧夫在臺期間興辦山地巡迴醫療車、防治自殺的「生命線」、燒燙傷中心和唇顎裂暨顱顏中心，還經常自掏腰包幫助經濟困難的患者付醫藥費。

有手部疼痛或痠麻現象的媽咪，可透過運動加強肌力、伸展神經、並促進循環，對緩解手部疼痛，效果很好。

【第3招／強化肌力】

在大陸為智慧家居、安全軟件的領導品牌360，全台燦坤門市與燦坤快3網路商城同步推出被各界譽為CP值最高、掃拖二合一、且可用手機APP遙控，設定禁掃區、甚至配備可水洗HEPA濾網的360掃地機器人的首發預購活動。市價1萬5900元，預購價為8950元。

燦坤協理林彩莉表示，市場上掃地機器人琳瑯滿目，光是今年上半年銷售占比首度破3成，已經比傳統的筒狀式吸塵器還熱銷。觀察過往掃地機器人主流機種價位帶在2?3萬元之間，但今年因更多消費者對掃地機器人的接受度拉升，故陸續推出平價機種的掃地機器人，以至於主流價位帶在萬元上下即可輕鬆購得。而值得一提的是可以掃拖二合一的機器人吸塵器因可以節省掃除時間，也因此掃地機器人已成為家庭不可或缺的掃除家電之一。

繼社群網站龍頭臉書（Facebook）之後，社群網站Google+也出包。網路巨擘谷歌（Google）8日證實，旗下社交平台Google+出現軟體漏洞，時間可追溯至2015年，可能導致多達50萬名用戶個資外洩，谷歌因此宣布將逐漸關閉Google+，個人版預定明年8月走入歷史。據報導，谷歌今年3月即發現問題，卻擔心引起監管單位注意及聲譽受損，於是選擇隱瞞不報。

谷歌在今年初啟動「閃光燈計畫」（Project Strobe）稽查第三方開發商存取谷歌戶和Android裝置資料情況，結果發現Google+應用程式介面（API）存在重大漏洞。

新北市衛生局自一○三到一○六年連續四年勇奪衛福部國健署「癌症篩檢與檳榔健康危害防制」考評六都之冠，並接受國健署頒獎表揚。去再度以優異成績穩坐五年冠軍寶座，衛生局長陳潤秋昨日上午在市政會議獻獎給市長侯友宜。

侯友宜肯定表示，癌症連續三十六年國人頭號殺手，其中，乳癌、大腸癌分別高居女、男性癌症發生率的第一位，對家庭及社會影響甚鉅，然而以臺灣醫療水準，很多癌症只要能及早發現並治療，可如同慢性病般加以控制甚至治癒，因此防範癌症最好的方法就是主動篩檢。

台中53歲王老師最近發現排便習慣改變，且肛門出血情形持續一個多月，赴醫檢查確診為直腸癌第一期，令他十分震驚，不僅得放棄教職休養，還擔心需做人工肛門影響生活品質，所幸症狀發現得早，透過「經肛門微創手術」挖除肛門口腫瘤，再搭配五週電化療後，王老師不但成功保肛，也延續最熱愛的教學工作。

江驊哲指出，傳統直腸癌手術經腹部進行手術，大致有分低位直腸切除合併人工肛門手術，或腹部會陰聯合切除手術，可使用微創腹腔鏡或者剖腹手術進行，兩者都有機會裝置人工肛門，且影響排便功能，而「經肛門微創手術」是由肛門口進入，將直腸腫瘤完整切除，腹部完全沒有傷口、恢復快，也不會切除肛門，使肛門控制排便的功能可完整保留，術前或術後搭配電療，可預防腫瘤復發